Dreaming Fox - Sleep Music

Музика:

Збирка звукова природе, успаванке и звукова медитације олакшаће вам лоше расположење и помоћи ће вам да заспите.

Велика разноликост звукова спавања бира се за бебе и одрасле.

Испробајте шта најбоље одговара вама и вашим вољенима.

За бебе обично хомогени звукови добро функционишу, али постоје и звукови који су погодни за успаванке, који су такође погодни за малу децу која такође не могу пасти.

За вас само користите звукове који чине да се осећате мирно и пријатно.

Испробајте музику за спавање на почетку.

Амбијенталног светла:

Дреаминг Фок користи екран ваших телефона да осветли собу нежним природним бојама.

Користите их као алтернативу светлом осветљењу собе.

Користите топле боје ако вам је хладно, а плаве за смирење.

Покушајте да смањите светлост што је раније могуће, како бисте избегли несаницу.

Са мање светлости, ваше тело ће произвести више мелатонина, што ће вам помоћи да заспите.

Да би смањила осветљење, ова апликација за амбијентално осветљење такође укључује пригушивач светла.

Тајмер:

Тајмер ће полако пригушивати светло и музику док заспите, иначе ће се звукови спавања наставити и помоћи ће вам да поново заспите ако се будите ноћу.

Бакља:

Пре него што одете у кревет, искључите јака светла да бисте смирили мозак.

Али ако не пронађете пут до кревета, Дреаминг Фок садржи батеријску лампу (лед светло) која ће вас водити. :)

Филтер плавог светла

Заштитите очи помоћу 3 различита филтера за плаво светло који ће ублажити напрезање очију.

Топле боје смањују несаницу и главобољу ако се телефони користе ноћу или у условима слабог осветљења.

Користите филтере за што раније сијање светла, како бисте свом телу дали времена да се припреми за ноћ и смири.